札幌市手稲区・西区・小樽市を含む北海道全域で肩こり・腰痛・関節痛・スポーツ外傷でお困りの方！鍼灸・交通事故対応（自賠責）や生理痛の緩和や更年期障害も鍼灸治療で改善｜ていね駅南口治療室

気温がグ～っと下がり身体が温まるまでに時間のかかる日が続きますね！
こんな時期は、床に近い部分に痛みが出やすいです。
足の裏や甲、アキレス腱や膝の痛みなど・・・
これは、筋肉の温度が十分に上がっていない段階で走ることで、
床からの衝撃に筋・腱が骨を支えきれなくて出ている痛みです！！

弊院では、
痛みの治療から、セルフケアやウォーミングアップ法まで、
幅広いサポートにて、ランナーを応援しております！！

「あれ・・・身体にちょっと違和感があるな・・・」
「走り込むと、必ず出てくる痛みがある・・・」
「冬場は月間走行距離が短くなるので、夏場に向けたラン以外のトレーニングを始めたい！！」
「つどーむ　を走ると、ずっと左回りで走るせいか、いつも片方の脚だけが、ずごく張る感じがする・・・」
なんて方からの、
ご相談もお待ちしておりますよ！！