2019.01.07 Mon
腰痛を回避する「ポジショニング」
どんな動きをするにしても、
体に無理のない、
力の入れやすいポジションを、
理解していると怪我の予防になりますよね❗️
腰周りと股関節の位置関係は、
こんな感じ❗️
皆さんの、いつもの動き方の、
ヒントにして下さい❗️
(☝︎ ՞ਊ ՞)☝︎
〒006-0022 札幌市手稲区本庁2条3丁目番地5号 2.3ビル1F
[月-金] 9:00 ~ 13:00 / 15:00 ~ 20:00
受付は19:00まで
[ 土 ] 9:00 ~ 15:00 ※日曜祝日は休診日
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2019.01.07 Mon
どんな動きをするにしても、
体に無理のない、
力の入れやすいポジションを、
理解していると怪我の予防になりますよね❗️
腰周りと股関節の位置関係は、
こんな感じ❗️
皆さんの、いつもの動き方の、
ヒントにして下さい❗️
(☝︎ ՞ਊ ՞)☝︎