2020.09.02 Wed
足の異常について
①関節を支えている筋肉の過度な緊張←ケア不足
②関節を支えている筋肉の低下←トレーニング不足
③過労による機能低下←休養不足
足に現れる異常は、おおよそ、これら3つが考えられます。
現状のコンディションが、どの状態なのかが判断できれば、
ケガを回避できます。
最寄りの経験豊かな、トレーナーに改善策を相談したみては、
いかがでしょうか・・・?
ていね駅南口治療室からの提案でした!!
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