2026.08.21 Fri
【手稲駅前】プロゴルファーも受けるコンディショニング！日々のラウンド疲労回復から飛距離アップ・競技動作強化トレーニングまで
当院（札幌市手稲区・ていね駅南口治療室）では、スキー競技をはじめとする日本代表選手やオリンピックアスリートだけでなく、プロゴルファーのコンディショニングやパフォーマンス向上のお手伝いも行っております。
（掲載している写真は、スイングの回旋軸や胸郭・肩甲骨の可動域を整えるためのチェックと機能改善エクササイズを行っている様子です）
ゴルフは一見すると穏やかなスポーツに見えますが、常に一方向への回旋動作を繰り返すため、筋肉の左右バランスの崩れや関節の歪み、そして日々のラウンドや練習による疲労の蓄積が非常に起こりやすい競技です。
「連日のラウンドで背中や腰がガチガチになって身体が回らない」
「後半ホールになると疲労でスイング軸がブレてスコアが崩れる」
「以前よりもヘッドスピードや飛距離が落ちてきた」
このような状態を放置すると、単にゴルフのパフォーマンスが落ちるだけでなく、深刻な怪我や慢性的な痛みの原因となってしまいます。
◆ プロの現場で実践する「ゴルフ特有のコンディショニング」
当院では、プロゴルファーから熱心なアマチュアゴルファーの皆様まで、以下の3つのステップでトータルサポートを行っています。
1. 深層筋を緩める「スポーツマッサージとストレッチ」
日々のラウンドや打ち込みで硬くなった腰背部、殿部（お尻）、股関節、肩周りの筋肉を手技で丁寧に緩め、疲労物質を素早く抜き去ります。
2. スイングに必要な「関節可動域の獲得エクササイズ」
ゴルフスイングの要である「胸椎の回旋可動域」「肩甲骨の柔軟性」「股関節の内外旋」を広げる専門エクササイズを実施。無理な力みに頼らず、スムーズで大きなトップ・フィニッシュが取れる身体へと導きます。
3. 競技動作を強化する「ゴルファー向けパーソナルトレーニング」
ただ筋肉をつけるのではなく、下半身から体幹、腕へと連動してパワーを伝える「身体の使い方」を鍛えるパーソナルトレーニングを実施します。スイングの再現性を高め、ミート率と飛距離の向上を叶えます。
◆ ゴルファーに多い怪我や「リハビリ難民」の改善にも対応
ゴルフを真剣に続ける中で、以下のようなお悩みで困り果てている方はいらっしゃいませんか？
・ゴルフ肘（内側上顆炎）、テニス肘（外側上顆炎）、手首の痛み
・腰の不調：スイング時の腰痛、慢性腰痛、腰椎椎間板ヘルニア、腰椎分離症、坐骨神経痛
・肩・背中・首：スイング始動時の背中の張り、首こり、肩の引っかかり
・下肢の不調：膝の痛み、足関節の硬さ、ラウンド後半の足のつり
整形外科で湿布を出されただけでリハビリがなかった方や、整骨院で電気や一般的なマッサージを受けても痛みが再発してしまう「リハビリ難民・コンディショニング難民」の方へ、解剖学に基づいた徒手施術と運動療法で痛みの根本原因を解消します。
◆ プロを支える現役スポーツトレーナーが直接マンツーマン指導
当院では、最初から最後まで代表トレーナーが直接マンツーマンで担当いたします。
一人ひとりの骨格、筋肉の柔軟性、スイング時の癖や痛みの出方にしっかりと向き合い、最短ルートで「思い切り振れる痛みのない身体」を作ります。
「今シーズン中にベストスコアを更新したい」
「身体を痛めることなく長くゴルフを楽しみたい」
「ラウンド後の疲労を根本から取り除きたい」
というプロ・アマ問わずゴルフを愛する皆様、ぜひ一度当院の専門的なコンディショニングをご体感ください！
◆ ご予約・お問い合わせ方法
当院は一人ひとり丁寧に向き合うため【完全予約制】となっております。公式LINEまたはお電話にて、ご予約やご相談を受け付けております。
ご予約こちらから
・お電話：011-215-6652
・公式LINE：下部リンクよりお友だち追加の上、お気軽にメッセージをお送りください。
ていね駅南口治療室（札幌市手稲区・JR手稲駅南口より徒歩3分）
