〒006-0022 札幌市手稲区本庁2条3丁目番地5号 2.3ビル1F
[月-金] 9:00 ~ 13:00 / 15:00 ~ 20:00
受付は19:00まで
[ 土 ] 9:00 ~ 15:00 ※日曜祝日は休診日
ていね駅南口治療室HOME>スポーツマッサージ
スポーツマッサージとは、スポーツをしている方のより良いコンディショニングを作るための手法です。疲労が蓄積すると、筋肉が硬くなり動かすことのできる範囲が少なくなるため、怪我をする可能性が高くなります。スポーツマッサージを受けることで身体のバ ランスを戻し、肉体的にベストな状態を作り、疲労回復や怪我の予防につながっています。また、肉体的にベストな状態をキープし続けることで、身体能力を最大限に引き出せる、つまりベストなパフォーマンスを発揮できるのです。
スポーツマッサージとは、スポーツをしている方のより良いコンディショニングを作るための手法です。疲労が蓄積すると、筋肉が硬くなり動かすことのできる範囲が少なくなるため、怪我をする可能性が高くなります。スポーツマッサージを受けることで身体のバ ランスを戻し、肉体的にベストな状態を作り、疲労回復や怪我の予防につながっています。また、肉体的にベストな状態をキープし続けることで、身体能力を最大限に引き出せる、つまりベストなパフォーマンスを発揮できるのです。
スポーツマッサージは、筋肉を大きく動かし、硬くなった筋肉をゆるめることで、関節の可動域を広げ、血液・リンパの流れも促進します。つまり、筋肉の表面 のコリだけではなく、芯からコリをほぐし疲労を取り除くことにより、より良いコンディションにします。
日常生活では、仕事・パソコン操作・携帯のメール操作・車の運転・電車通勤など、同じ姿勢をとり続ける状況がたくさんあります。このような場合にも、疲労 が蓄積して筋肉が硬くなり、コリや痛み、だるさなどのさまざまな症状が慢性化する可能性があります。スポーツマッサージは硬くなった筋肉の芯からコリをほぐすことができるため大変効果的だと言えます。身体のバランスを整えることで自然のリズムとバランス をもたらし、健康で美しい身体へと導いてくれるだけでなく、身体のリフレッシュが結果的にストレス解消にもつながります。