2019.03.29 Fri
姿勢の維持・腰痛抑制 セカンドステップ
屈んだり、何らかの物を持ち上げようとした時に、
腰を傷めてしまう方は、
寝た状態で手脚を動かして時に、
良好な背骨のラインをキープ出来ない方が多いです。
ていね駅南口治療室では、
腰痛抑制エクササイズのセカンドステップとして、
寝た状態での背骨のラインのベストポジション学習として、
脚を持ち上げる動作を取り入れ、
動きのある場面でも背骨を良好に保つ感覚獲得のお手伝いも致しております。

膝痛・膝の痛み・腰痛・足の痛み・肩の痛み