2019.04.03 Wed
姿勢維持・腰痛抑制 フォースステップ
寝た状態や座った状態で、
背骨のラインをキープ出来るようになったら、
次は立位!!
片脚立ちで屈んだ時にも、
良好姿勢を保って動けく感覚を知ることで、
日常生活やスポーツ動作時の腰痛を抑制することが可能になります。
慢性的な腰痛・姿勢不良が起きている方は、
この辺りにもフォーカスして、リハビリを進めていく必要があります。
ていね駅南口治療室では、
代表選手をサポートしている経験と実績で、
体の不安を希望にかえる、
お手伝いをしております。
長く続いている腰痛(腰椎椎間板ヘルニア・腰椎分離症・腰椎分離すべり症・慢性腰痛・坐骨神経痛など)
ご相談ください!!

膝痛・膝の痛み・腰痛・足の痛み・肩の痛み